Kaalulangus west bend wi

Ma juhendasin oma õde Danielle Krukarit oma kahe esimese saate kaudu; ta paigutas teise ja viienda koha. Enamik inimesi ei saanud sellest aru, kuid see ei häirinud mind.

Kaal: naela.

Päris inimesed, tõelised tulemused: Nicole Huberty

Kui Nicole selle sammu tegi, viis see tema elu uude suunda. Plaan oli saada puhkuseks kuju, kuid temast sai nii vaimselt kui ka füüsiliselt tugevam inimene. Ta lõpetas alkoholi tarvitamise ja hakkas jooma valgulaaste. Algselt soovis Nicole lihtsalt ühel võistlusel võistelda, et see oma ämbrinimekirja lisada, kuid ta sai konksu ja kavatseb nüüd sel aastal kolm korda võistelda. Ta oli oma elu parimas vormis ja temast sai personaaltreener. Üks samm.

Päris inimesed, tõelised tulemused: Nicole Huberty - Atleetvõimlemine

Tulevik on kirjutamata. Q Kuidas algas teie treeningreis? Minu teekond algas Ma kavatsesin reisida Bahama saartele ja tahtsin enne naasmist paar kilo kaotada.

kaalulangus west bend wi slim down sarasota

Ma olin üks neist inimestest, kes käiks kuu aega jõusaalis ja siis lõpetaks; Ma pole selle külge kunagi jäänud. Tundus, et elu - keegi, kellega kohtusin, kool, töö või sõpradega väljas käisin - tundus alati olevat minu eesmärkidele takistuseks. Oma reisi alustades soovisin lihtsalt kaotada paar kilo.

Page of hhgregg - Linksys Router EA User Manual | hhgregg

Tegin elliptiliselt päeva nädalas minutit. Nädala pärast hakkas mul juba igav, kuid tahtsin oma reisi jaoks vormi saada. Pidi olema ka muu viis kui südame. Ma ei teadnud kulturismist mitte midagi; mitte ükski minu sõber ei kaalulangus west bend wi tervises ega tervises.

Tahtsin õppida, kuidas treenida. Ma olin keskendunud. Kasutasin kulturismi, Google'i ja paljusid muid ressursse.

  • nikolai kristoffel pavel: Topics by costablanca.ee
  • Invokana rasva kadu

Imitasin jõutreeningute kohta nii palju teavet kui suutsin. Kunagi polnud mul igav ja tulemused olid tõestuseks, et see oli viis treenimiseks. See oli doominoefekt; kaalulangus west bend wi muutis mu elu.

kaalulangus west bend wi kaalulanguspunkti susteem

Hakkasin paremini sööma ja tervislikumaid eluvalikuid tegema. Läksin vähem välja ja otsustasin, et alkohol ei tekita enam minu huvi; Mind huvitas rohkem teist tüüpi baar. Mu enesehinnang tõusis.

Tundsin ennast hästi - mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt tugevana. Mõni aasta varem olin ma pikkades, ületatud suhetes. See jättis mind tühjaks ja madala enesehinnanguga. Ma tunnen, et jõutreening aitas mul ennast inimesena meelde tuletada. Tundsin end enda suhtes hästi - mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt tugevana. Inimesed kritiseerisid mind. Enamik inimesi ei saanud sellest aru, kuid see ei häirinud mind. Nägin, kaalulangus west bend wi mu suund elus muutub ja teadsin, et südames on see õige suund.

#Owned #CrookedChief EVEN THE CHIEF DONT KNO LAW!! West Bend P.D.262-335-5000

Olin õnnelik ja uhke selle üle, kes ma naisena olin. Sandy aitas mul oma keha ja vaimu bikiinivõistlustel võistlemiseks valmis saada.

See oli asi, millest ma varem unistasin, kuid ma ei uskunud kunagi, et olen selleks valmis. Sandy alustas kohe minu ettevalmistamist, mille peale ma ausalt öeldes närvisin; Ma ei uskunud, et olen selleks valmis. Varem olin ma alati olnud "võib-olla tüdruk". Ma ütleksin: "Jah, kindlasti, võib-olla" ja ei jälgi kunagi. Ma tahtsin olla "jah tüdruk". Oli aeg näidata oma edusamme. Hüppasin võimalusele ja alustasin oma nädalase ettevalmistusega Panin oma südame, hinge ja higistama sellesse ettevalmistusse.

See polnud ainult kolm kuud rasket tööd; see oli aastatel tööst.

Ma läbisin täieliku elumuutuse. Ma polnud enam nii kurb, tühi, ebakindel tüdruk. Minust sai uus inimene ja tahan nüüd igale naisele näidata, et kõik on võimalik, kui soovite seda apa itu slimming master halvasti.

Tehke oma elus õigeid muudatusi ja saavutage oma eesmärgid. Kui võistluspäev kätte jõudis, olin valmis ja sain viienda koha.

Siiski ei näinud ma ennast enam võistlemas; Tahtsin seda lihtsalt oma ämbriloendist kontrollida. Pärast esimest võistlust muutusid minu mõtted ainult ühel korral võistelda.

See esimene võistlus süttis tulekahju. Ma armastasin selle iga minutit, alates oma raske töö näitamisest kuni tüdrukute seljataga kohtumiseni, mida ma nüüd kutsun sõpradeks ja kellega mul on sama kirg - mõned kenaimaid, armsamaid ja kindlameelsemaid naisi, keda ma kunagi kohanud olen.

Suhtlen nendega endiselt ja ootan huviga nende jätkuvat arengut.

Alates Badger State'ist olen võistelnud kolmel amatöörnäitusel ja isegi eelmise aasta juunis astusin üles riiklikul laval. Olen nüüd Team Iron Nation'i ametlik treener. Kevadise ettevalmistuse ajal sain ISSA-st isikliku koolituse sertifikaadi. Loodan jagada oma teadmisi ja kirge teiste inimestega. Ma juhendasin oma õde Danielle Krukarit oma kahe esimese saate kaudu; ta paigutas teise ja viienda koha.

kaalulangus west bend wi kas viina poletab rasva

Minu jaoks on oluline, et naised konkureeriksid tervislikult ja õnnelikult. See oli mu elu üks silmi avavamaid kogemusi; see peaks olema lõbus ja nauditav.

valdmann nikolai laanetu: Topics by costablanca.ee

Minu praegune eesmärk on rohkem kõhna lihase üles ehitamine ja nõrkade külgede toetamine. Treenin nagu hooajaline treening kuus korda nädalas ja lööksin makrosid iga päev. Pärast Ootan oma teadmiste ja kire jagamist teistele inimestele. Esmaspäev: glutes.